Põlveliigese deformeeriv artroos (gonartroos) tekib kõhrekoe degeneratiivse-düstroofse kahjustuse taustal (liigse koormuse, vigastuste, meniski kahjustuse, sidemete rebenemise tõttu). Kõige sagedamini esineb haigus naistel.
Eksperdid eristavad gonartroosi mitut etappi:
- esimene etapp: kahjustatud liigese piirkonnas täheldatakse süstemaatilist tuima valu, mis ilmneb peamiselt pärast treeningut, deformatsiooni veel ei esine;
- teine staadium: põlveliigese artroosi sümptomid suurenevad, tekib hüperemia, tekivad luukasvud, jala liigutamisel ja pööramisel võib täheldada põlve krõmpsu;
- kolmas etapp: ilmneb liigese tõsine deformatsioon, kõnnak on häiritud, valu on pidev.
Inimesed ajavad sageli segi gonartroosi algstaadiumis põletikulise reaktsiooniga kukkumisele või liigese ülepingele, pöördumata abi saamiseks spetsialistide poole. Kui aga põlveliigese deformeeriva artroosi ravi õigeaegselt ei alustata, võib patoloogia põhjustada teiste liigeste biomehaanika häireid, lülidevahelisi songa, tõsiseid liikumispiiranguid ja isegi puude.
Põlveliigese artroosi traditsiooniline ravi
Põlveliigese artroosi ravi nõuab kompleksseid meetmeid. Ägedas staadiumis kasutatakse põletikuvastaseid mittesteroidseid ravimeid. Need aitavad vähendada põletikulist reaktsiooni ja vähendada valu. Gonartroos tekib tugeva valuga ja haiguse viimases staadiumis muutub valu talumatuks, mistõttu ebameeldivate aistingute kõrvaldamine põletikuvastaste ravimite abil parandab patsientide heaolu ja elukvaliteeti.
Teraapia tõhususe suurendamiseks süstitakse põlveliigese artroosi raviks mõeldud ravimid otse liigeseõõnde. Kondroprotektorid aitavad taastada kõhrekoe ja parandada kõhre toitumist. Neid tuleb võtta gonartroosi esialgses staadiumis, kui kõhre kude on alles hakanud lagunema. Haiguse kõrgpunktis on need abinõud ebaefektiivsed.
Hea ravitoimega on hüaluroonhappe süstid. Need aitavad peatada patoloogilise protsessi ja pikendavad liigeste struktuuride noorust. Kuid kõrge hind ei võimalda seda ravimeetodit massidele tutvustada, kuna mitte iga patsient ei saa selliseid protseduure endale lubada.
Põlveliigese artroosi kaasaegsed ravimeetodid aitavad kiiresti ja tõhusalt võidelda patoloogiliste nähtudega ja taastada motoorset aktiivsust. Pärast ägeda protsessi taandumist on lubatud kasutada füsioteraapiat: fonoforees hüdrokortisooniga, elektroforees, UHF, laserravi, magnetravi). Spetsiaalsed terapeutilised harjutused (võimlemine), massaaž, haige jäseme suhteline puhkus ja toetavate vitamiinipreparaatide tarbimine aitavad vältida ägenemise teket tulevikus.
Degeneratiivsete protsesside kulgemise pidurdamiseks liigeses peaksid patsiendid vältima liigset stressi, raskete esemete tõstmist, kõrguselt hüppamist ja pikka samas asendis viibimist (seismist või istumist). Kui olete rasvunud, on soovitatav vabaneda liigsetest kilodest, kuna need tekitavad põlvedele täiendavat stressi ja võivad aidata kaasa gonartroosi progresseerumisele. Ravi ajal liigeste pinge leevendamiseks võib arst soovitada kasutada kepi.
Gonartroosi liigese asendamine
Kui ravimteraapia on ebaefektiivne, on vaja kasutada radikaalsemaid meetodeid - kahjustatud liigese asendamine endoproteesiga. Põlveliigese artroosi kirurgiline ravi aitab patsientidel taastada elurõõmu ilma valu ja motoorset aktiivsust piiramata.
Sellised operatsioonid nõuavad kõrgelt kvalifitseeritud arsti, hoolikat ettevalmistust ja pikka rehabilitatsiooniperioodi. Kuid igal aastal toodavad nad paremaid ja kaasaegsemaid proteese, mis juurduvad kiiresti ega põhjusta kõrvaltoimeid. Ja implanteerimismeetodid muutuvad patsientide jaoks vähem traumeerivaks.
Põlveliigese artroosi kirurgilist ravi tuleks läbi viia ainult kaasaegsete tehniliste vahenditega kliinikutes. Endoproteesimine võib olla totaalne, kui liiges asendatakse täielikult kunstliku proteesiga, või osaline (asendatakse ainult hävinud liigesstruktuurid).
Pärast operatsiooni viiakse läbi rehabilitatsioonimeetmed, mis aitavad inimesel proteesiga harjuda, kohaneda ja õppida kõndima ilma kõrvalise abita. Selles etapis on väga olulised spetsiaalsed arendusharjutused ja spetsialistide professionaalne abi.
Gonartroosi ennetamine
- Jälgige oma kaalu. Keha vormimiseks harjutusi valides eelista tegevusi, millega ei kaasne staatiline koormus. Ujumine, aeroobika, tantsimine, fitness.
- Vältige põlvevigastusi, kasutades põlvekaitsmeid spordi, sörkimise, rulluisutamise ja uisutamise ajal. Artroosi esineb sageli sportlastel, kelle liigesed on kogu sportlaskarjääri jooksul vigastatud ja põletikulised.
- Söö hästi, jälgi, et su toit sisaldaks kõiki vajalikke mikroelemente ja vitamiine. Kui teil on juba eeldused liigesehaiguste esinemiseks, siis tehke mitu korda aastas ravikuur kondroprotektoritega.
- Vältige hüpotermiat. Kui plaanite pikki jalutuskäike, suusatamist ja muid tegevusi, mis hõlmavad põlvede kokkupuudet külmunud pinnasega, siis isoleerige liigesed eelnevalt spetsiaalsete sidemetega või kasutage sportlikke põlvekaitsmeid.
- Kui olete vigastatud, võtke kohe ühendust arstiga. Kaasaegsed diagnostikameetodid võimaldavad kindlaks teha kõhrekoes degeneratiivse-destruktiivse protsessi arengu kõige esimesi märke. Ärge koormake vigastatud jalga üle, vaid kasutage liikumiseks ajutiselt keppi.
Traditsiooniline meditsiin põlveliigese deformeeriva artroosi korral
Traditsiooniline meditsiin soovitab gonartroosi korral süüa veise luude või tarretatud liha keetmist. Arvatakse, et tarretatud liha želatiinne aine aitab taastada kahjustatud liigesekude. Luud tuleks küpsetada kuni (pannile vett ei tohi lisada), kuni liha saab neist kergesti eraldada.
Meie esivanemad kasutasid looduslikku mett põletiku, turse ja liigesevalu leevendamiseks. Sellest tehti kompresse ja aplikatsioone, mis aitasid võidelda valu ja jäikusega. Meele võib lisada veidi äädikat, ravimtaimede tõmmiseid või alkoholi.
Kuid pidage meeles, et põlveliigese artroosi alternatiivne ravi peaks siiski toimuma spetsialisti järelevalve all. Parim on kombineerida seda ravimteraapiaga. Ärge loobuge traditsioonilisest meditsiinist traditsioonilise meditsiini kasuks. Gonartroos on algstaadiumis kergesti ravitav. Kui haigus jäetakse tähelepanuta, võib patsientidel olla raske kahjustatud liigese funktsioone taastada ilma kirurgilise sekkumiseta.
Traditsiooniline gonartroosi meditsiin soovitab kasutada:
- savikompressid: tee sinisest või punasest savist kreemjas mass, aseta marlile ja keera ümber liigese ning keera peale villane sall (hoida 2-3 tundi);
- võililletinktuur: vala õitsemata pead viinaga üle nii, et vedelik kataks, aseta 2 nädalaks jahedasse kohta ning seejärel pühi öösel tekkinud vahendiga haiged põlved;
- sidruni-, selleri- ja küüslaugutõmmis: 2-3 sidrunit, 2 küüslaugupead ja väike juurselleri juur, pista läbi hakklihamasina, panna purki (maht 3 liitrit) ja valada kaelani keeva veega, tõmmis on hommikuks valmis (kurna ja joo klaas 30 minutit enne sööki).
Selleks, et põlveliigese artroosi rahvapärane ravi oleks efektiivne, peavad protseduurid olema süstemaatilised. Kuurorditeraapial on kasulik mõju liigeste tervisele. Lõõgastumine mere ääres, viibimine spetsiaalsetes sanatooriumides, kus saate hellitada oma põlvi ravimudavannide, ainulaadsete looduslike allikate ja veeprotseduuridega - kõik see aitab kaasa kiirele taastumisele.