Sümptomid emakakaela osteohondroosi ja ravi kodustes tingimustes

Kõige sagedasem põhjus, kaelavalu muutub alaseljavalu kaelaosa. Iga aastaga on see haigus nooremaks. Altid talle inimesed, kes iga päev töötavad istuvas asendis, ei tegele füüsilise aktiivsusega. Oluline on teada, et selline kaela osteokondroos, selle sümptomid ja reeglid ravi kodus.

Omadused haigused

Osteokondroos – haigus, mis mõjutab selg, täpsemalt — alla lülivahekettad. Kui selle arengus on pehmed elemendid ketaste kahjustatud ja costeniuc ja lülisamba hakkavad kokku puutuma omavahel, avaldamata survet, kui selle veresoonte ja närvi kiud, mis asuvad lähedal.

Kaela osteokondroos – üks kõige levinumat lülisamba kahjustused, mis võib esineda nii vanemad inimesed, nii need, kes ligi 20 aastat.

Esimesed märgid

Tänu sellele, et emakakaela seljaaju osakonna alla lülivahekettad ei ole väga kõrge, isegi väike kahju saab tekitada haiguse arengut. Alguses probleemid võivad viidata:

• osiplosti, hääle kähedus;
• suurendada probleeme hammastega (pea pöörduma hambaarsti sagedamini kui tavaliselt, näiteks osalise hammaste lagunemise);
• nägemise halvenemist;
• põletustunnet abaluude vahel;
• kurguvalu nagu kurguvalu;
• valuaisting on õlg osakond, kuklaluu valdkonnas, kogu pikkus käest;
• nõrkus reguleeritavad jalad;
• rikkumise koordineerimine, väljendatud ebatasane jalutuskäik;
• sage pearinglus, mille saab minestamine;
• langus vastupidavust;
• väsimus-kohe peale ärkamist;
• perioodiliselt dubleerida peavalu ja vasakul rinnus, anda kätte;
• liikuvuse piiramine kaela, krudisev tema kurvis ja nõlvadel.

Eri juhtudel kaela osteokondroos võib olla mitmeid täiendavaid sümptomeid. Seejuures sõltuvad nad asukohast kahjustatud intervertebral sõita.

Eksperdid eristada mitut liiki sündroomid, konkreetsed emakakaela osteohondroosi, sealhulgas:

1. Radicular. Arendab tulemusena muljumise närvi. Kui see inimene tunneb teravat valu, mis levib kaela juurde õlgadele, siis käsivarte ja nii kuni sõrmed (või ühe käe). Ka radicular sündroom iseloomustab kipitus või "Murakami" nahal, blanšeerimine nahk ja väike turse.
2. Sündroom lülisamba arterites. Peamine tunnus on "vöö" peavalu. Kõige sagedamini on selline valu on pidev, kuid mõningatel juhtudel võib olla perioodiline. Suurenenud valu aisting tekib pärast suurenenud aktiivsus või pärast pikka leida ebamugav poos. Samal ajal vähendades immuunsust, peavalu võib kaasneda iiveldus ja teadvuse kaotus. Ka sel juhul on võimalikud rikkumised kuulmise, nägemise ja probleeme vestibulaarse aparaadiga.
3. Sündroom emakakaela migreen. Sel juhul muutuste tõttu sätted selgroolüli ja ketaste vahel on häiritud vereringe on aju, mis on kaasas helina kõrvus või nende aidata, tahhükardia, müra peas ja nii edasi
4. Hüpertensioon. Iseloomustab suurenenud koljusisene rõhk. Patsiendi mures tugevad krambid, peavalu, sageli kaasneb iiveldus tunne.

Sageli, kui haiguse ägenemise patsiendil võib tõusta kehatemperatuur.

Omadused vagu haiguste ja sümptomite

Protsessi haiguse arengut spetsialistid eristatakse 4 etappi:

• I etapp. Selles etapis toimub nihe lülivahekettad, rikkudes nende stabiilsust. Seejuures võib inimene tunda lihasjäikus kahjustatud ala ja väike valu. Tõttu nõrgalt väljendunud sümptomid on tavaliselt see faas möödub peaaegu märkamatult.
• II etapp. Algab lagunedes kiud rõngad, väheneb vahemaa selgroolülid. Sümptomid – valu, lokaliseeritud teatud punktides ja süvenev, kui nõlvadel või keeratakse pea. Ka selles etapis võib esineda suurenenud väsimus.
• III etapp. Kiud ring täielikult laguneb, tekib song. Lülisamba samba seejuures on deformeerunud, valu muutub palju tugevam. Et vähendada ebamugavust inimene on sunnitud piirama liikumist. Selgeid märke – sage pearinglus, kiire väsimus.
• IV etapp. Seda etappi iseloomustab täielikult liikumatus kahjustatud ala selg. Perioodiliselt võimalik hääbumist valu, kuid hiljem on ta kindlasti tagasi, suurendada mitu korda.

Mida sügavamale lüüa lülivahekettad, seda väiksem on tõenäosus täielik ravida haigusi.

Põhjused emakakaela osteohondroosi

On mitu põhjust, miks alustada ja haiguse arengut. Kõige levinumad:

1. pärilik eelsoodumus;
2. rikkumise rüht;
3. vanus;
4. kroonilisi vigastusi selg;
5. suured koormused, sealhulgas, raske füüsiline töö ja sport;
6. nakkushaigused, varem põetud;
7. seljas range ebamugav kingad või kingad kõrge kontsaga;
8. vale toitumine, sealhulgas, liigne entusiasm kahjuliku toiduga.

Lisaks tekkimisele osteohondroosi võivad aidata kaasa ülekaalulisus, sagedane stress, väheliikuv eluviis ja isegi tugev alajahtumine.

Haigestumise oht

Kui varem algas kaela osteokondroos, seda tugevam võivad olla võimalikud tüsistused. Kui tekib haiguse varajases eas võib esineda järgmised tagajärjed:

• song intervertebral ketas;
• radiculopathy emakakaela juured;
• intervertebral kui väljaulatuv emakakaela osakonnas (väljaulatuv);
• lülisamba cervicalgia ja nii edasi

Ka juhul, kui töötava osteohondroosi võib esineda probleeme selgroogsed arterid, areng parees ja teiste kaasuvate haiguste.

Reeglid koduse ravi

Ravida kaela osteokondroos saab mitmel viisil, sealhulgas ravi on võimalik ka kodustes tingimustes, kuid juhul, kui täidetud on mõned reeglid. Esiteks, koduse ravi alluvad ainult esialgu haigused. Kui töötava haigus saab kasutada ka koduseid meetodeid, kuid juba kompleks professionaalsemaks tervendavat ravi. Teiseks, meetodid iseravimise kodus peab olema kooskõlastatud perearstiga pärast lavastuse täpne diagnoos.

Tõhusad ravimid

Kaasaegne farmaatsia pakub laiemat kõiksugu pillid, plaastrid ja salvid\geelid directional. Need vahendid mitte ainult ei aita vabaneda valus tunne osteokondroos, kuid takistavad edasist hävitamise kõhre lülivahekettad.

Kõige tõhusam ja populaarne apteek abinõud, et ravida emakakaela osteohondroosi kõige sagedamini eristatakse:

1. Soojenemine ja puudutus salvid/geelid.
2. Müorelaksandid – ravimid, mis vähendavad lihaste toonust ja vähendavad põletikulise protsessi.
3. Transdermaalne plaastrid, millel on spetsiaalne meditsiinilist selleks mitu ööpäeva, kui kus kasutatakse kõige sagedamini tiamiini (vitamiin B1), sulfaat glükoosamiini, kondroitiini. Soojuse toimel ravim tungib kergelt lihaseid ja kudesid, põhjustades põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Lisaks plaastreid ka eemaldada spasm lihastes ja tagastavad neile mootor aktiivsus.
4. Vitamiinide kompleksid. Vitamiinid on lahutamatu osa ravi, kuna nad tugevdavad organismi, parandab ainevahetusprotsesse seda, mida omakorda mõjutab taastumine lihaste ja kõhre kudede paranemist juhtivus närviimpulssidele, normaliseerimiseks naha tundlikkusest ja nii edasi Seas vitamiine, mis on vajalikud ravis emakakaela osteohondroosi, eksperdid kindlaks b-grupi vitamiine, samuti retinooli (A), tokoferool (E), kaltsiferool (D), askorbiinhapet ja nikotiini happed
5. Chondroprotectors. Peamine toime nende ravimite suunatud taastada kõhre kudede, tugevdades vereringet ja vähendada valu. Selleks aga, et ravi nende ravimitega on andnud tulemuse, tuleks neid kohaldada piisavalt pika aja jooksul (alates 3 kuud kuni 6 kuud).

Tõhustada ravi on täiesti võimalik ühendada ravimid erinevate rühmade, näiteks vitamiinide kompleksid koos kõhre kaitsjad ja plaastrid.

Inimesed taotlus retseptid

Piisavalt palju retsepte ravi osteohondroosi kaelaosa võib leida rahvameditsiinis:

• Leevendada valu, kui ägenemine osteohondroosi aitab tavaline mädarõika lehed. See tuleb öösel teha haigele kohale sisemine pool ja fikseerida palkadega. Eelnevalt leht kupatada keeva veega. Hommikuks on valu kaela rahustama on peaaegu 100%.
• Nagu meditsiini-profülaktilistele õiguskaitsevahendid, mida saab kasutada ja kartul. Valmistamiseks kartuli ravimeid, mugula keskmise suurusega hõõruda väike riiv segatakse hoolikalt ja selle meega vahekorras 1:1. Järjepidevus saadud koosseis peab meelde salvi. Kartuli-mesi pakkumise segu kasutatakse suruma – haiget kaela peal on kaetud pakkimine paber-ja rätikuga ja annavad märku, kui abi korrastamine. Hoida kompress tuleb 2 tundi, seejärel nahka hõõruda niiske lapiga ja määrdunud nuluõli. Kui ägenemine osteohondroosi, ravi peaks olema 7-10 päeva ja ennetamiseks kompress võib teha 1 kord nädalas.
• Veel üks populaarne retsept on ka ära kasutatud toode mesinduse – taruvaik. Valmistamiseks kodus ravimeid vaja 1 g taruvaik, 50 g aloe mahl (värskelt pressitud) ja sinepit pulbrit. Kõik need koostisosad lahustatakse 0,5 liitrit viina või piirituse (lahjendatud). Saadud lahust kasutatakse immutamiseks kangast, mis on siis panevad kaela piirkonnas öösel. Et suurendada mõju, kaela täpsemalt saab mähkida villane sall.
• Parafiin surub – veel üks vahend, et võidelda põletikuga ja valuga. Enne taotluse kaela, parafiin sulatatakse aurusaun ja lastakse veidi jahtuda, et ei põle nahka. Selle asemel, et parafiini saab kasutada vaha. Kuumutamine abil vaha või vaha viiakse läbi 1 kord 3 päeva.
• Tainas koos tärpentini. Käesoleva meetodi puhul on ravi vaja valmista tainas rukkijahu ja filtreeritud vett. See peaks olema üsna elastne, aga mitte palju tihe. Saadud tainas vormi kook. Pärast seda on valus koht hõõruda tärpentini ja panna peal valmis kook. Protseduuri kestvus 15-20 minutit, sagedus – 3 korda nädalas.

Ravi emakakaela osteohondroosi rahvameditsiin pakub mitte ainult surub ja hõõrudes, aga raha on mõeldud suukaudseks manustamiseks:

1. Ravimtaimede kogumine. Valmistamiseks tervendav infusiooni vaja võilill lehed, yarrow, aed-liivatee, naistepuna, kummel ja saialill. Iga koostisosa – 1 spl Kõik taimsed koostisosad segatakse hoolikalt. Väli on mida võtta 2 spl. l segu, pane need termosed, valada 1 liiter keeva vett ja leotada mitu tundi. Valmis infusioonilahus juua 3 korda päevas (60 ml tasuline vastuvõtt) enne sööki. Ravi – 20 päeva.
2. Infusiooni loorberilehed. Selle ettevalmistamiseks 1 klaasi vee kohta võetakse 10 g loorberilehed. Kõik koostisosad on paigutatud emaileeritud potti ja keeda madalal kuumusel 5 umbes 5 min. Pärast seda saadud puljong nõudma veel 3 tundi ja filtreeritakse. Juua saadud infusiooni päeva jooksul väikeste lonksudena. Kursuse vastuvõtt – 4 päeva. Pärast nädalane paus, korrata ravi.
3. Puljong peterselli. Valmista see järgmiselt: 3 spl purustatud juured taimed on kaetud 750 ml vett ja keedetakse madalal kuumusel tund aega. Saadud puljong filtreerida ja jahutada. Joo ravimit kaks korda päevas 1 spl. lusikas. Võtta seda hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut.
4. Infusiooni mahla seller. Valmistamiseks seller hõõruda väike riiv, misjärel saadud mass hoolikalt pigista mahl. Pärast seda, iga spl. lusikatäis saadud mahla lisatakse 100 ml kuuma keedetud vett ja jäta tõmbama 2 tunni jooksul. Võta infusiooni 2 spl. spl enne iga söögikorda.
5. Infusiooni koos jõhvikas lehed. Seda infusiooni toodab hea põletikuvastane toime. Selle ettevalmistamiseks 3 tl. kuivatatud purustatud lehed, vala klaasi keeva veega. Kaks tundi hiljem saadud koosseisu filtreeritakse, juua 2 spl. spl kolm korda päevas.
6. Alkoholi infusiooni piiniapähkleid. Saada efektiivsemate ravimite vahendid piiniapähklid koos koorega uhmerdatud, pane klaasist kaussi ja valatakse viina. Purk tihedalt suletuna ja koristatud pimedas kohas nädalas. Seejuures on iga päev mälumaht on vaja hoolikalt loksutada. Hiljem 7 päeva jooksul saadud leotis filtreeritakse. Joo kolm korda päevas 2 tl vastuvõtt.

Samuti tõhusaid vahendeid, et korvata kaaliumi ja kaltsiumi organismis rahvameditsiin soovitab süüa mitu teelusikatäit seemned, seesami-iga päev (korraga süüa üks lusikatäis, kuid teevad seda mitu korda päevas).

Efektiivsus self-massaaž

Sõtkumine, hõõrdumine ja silitamist võimaldavad parandada vereringet, vähendada valu, leevendada pingeid koos lihaste, normaliseerida ainevahetust. Aga et mitte kahjustada iseennast, läbiviimisel self-massaaž peab järgima mõningaid reegleid:

• Massaaž peaks toimuma üksnes polsterdatud sõrmedele.
• Ei saa tugevalt rõhk on raskustes ala.
• Kõik liigutused peavad olema sujuvad, ilma terav ja kiire kindlate tugevate vajutuste.
• Masseerima peaks pead kuklast, lihased tagumine ja külgmine valdkondades kaela.
• Teha protseduuri on vaja ainult istudes. Suurema mugavuse vaja viska jalg jala ja Balki pingutama nii, et saada kuni tagumise kaela ja selgroo. Teisel käega seejuures tuleb pannal kaela igast küljest.

Kestus massaaži protseduuri 10 minutit. Sagedus (iga päev). Seejuures ei maksa teha self-massaaž kui tugev valu. Parem on oodata, kui ta on veidi vaibunud.

Õige täitmisest, massaaž võib olla kasulikum ja efektiivsem, kui isegi parimad ravimid.

Võimlemine

Ei ole üleliigne täiendada kodune ravi võimlemis harjutusi. Neid täita soovitavad pärast soojenemist vannis või duši all. Kõige tõhusamad harjutused, kui emakakaela osteokondroos loetakse:

1. Kallutab pea. Täita tuleb seista sirgelt, tõmba käed piki keha ja kallutades pead kõigepealt ettepoole, seejärel tagasi. Igas olukorras tuleb jääda umbes 10 sekundit.
2. Kallutab kõrvale. Mitte muutes varasemat seisukohta, pea kaldu paremale-vasakule, ka lükates teda igal pool 10 sek.
3. Olukord on sama, kuid nüüd pea tuleb vaheldumisi kallutada kõigis suundades, ikka pool minutit.
4. Ekskursioonid. Käed panna vöö, lõug kergelt surudes edasi ja pöörduvad pea poole nii, et ta heitis üle õla. Sellise positsiooni on vaja külmutada 50 sek.
5. Aretus käed. See harjutus tehakse istuvas asendis. Selleks istuma toolile, pane palm süles. Pärast seda kätt edasi venitama ja sujuvalt aretatud poolt. Sel samal hetkel kalle pea, seejärel tagasi algasendisse.
6. Keerulisi pöördeid. Vasak peopesa panna õla (küünarnukid õige nurga all) ja samal ajal keerates pea paremale. Seejärel täidavad ka harjutus, kasutades parema käe.

Peale neid harjutusi on hea aitavad osteokondroos ja paljud teised. Näiteks puhkuse ajal saab pikali kõva diivan nii, et õlad ette serva ja pea rippuvad. Käed peavad olema lõdvestunud ja tõmmata ja relvade pikendada mööda keha. Mõne minuti jooksul on vaja tõsta ja langetada pea, pinguta ainult kaela lihased. Esimene harjutus teevad lamades selili, siis täpselt samuti, anti üle kõht.