Osteokondroos – degeneratiivsete lüüa liigeste kõhred ja mida nende all luu kude. Haigus on vastuvõtlikud kõik paaritumist liikumispuudega. Kodumaise meditsiin osteochondrosis nimetatakse kompleks degeneratiivsed protsesside intervertebral dele, väikesed lülisamba liigeste ja ise selgroolülid.
Mis on alaseljavalu?
Selgroo osteokondroos juhtub emakakaela, rindade ja nimme. Tüüp haigused kindlaks lokaliseerimine muudetud kudedes. Aluseks patoloogia peitub rikkumise troofilise lülivahekettad ja selgroolüli. See toob kaasa muutuse normaalse struktuuri kõhred. Tagajärjel provotseerida lihasdüstroofia kõhre ketas kaotab oma elastsuse, muutub tekstuur ja vormi. Vähenevad vahed vahel selgroolüli ja kahjustatud segment selg kaotab stabiilsuse.
Vähenemine kauguse vahel selgroolüli kaasas pingeid seljalihaste, pakkimine närvi root, off-alates seljaaju. Seda selgitab teket valu ning neuroloogilised sümptomid osteokondroos.
Dystrophy sid viib nõrgestada neid väljas kiud rõngad. Seetõttu on patsientidel, osteochondrosis tekivad sageli väljaulatuv (punnis juhtida osa) ja lülisamba song (suurus tuum pulposus ketta seljaaju kanali). Edaspidi haigus levib väikesed liigesed, selg veerus, intervertebral kimbud:
- esinevad luu leviku selgroolüli;
- haigele raske painutada, venitada;
- turvaline paindlikkus selg;
- ilmuvad subluxations selgroolüli;
- painutatud kahjustatud selg veerus (kyphosis, skolioos).
Degeneratiivsed muutused kõhre ja luukoe on normaalne tingitud vananemist. Erinevatel põhjustel patoloogia võib kiirenema. 70% patsientidest osteochondrosis — inimesed on vanemad kui 45 aastat. Alguses välimus patoloogia on tingitud kehv füüsiline ettevalmistus lastele, kes on ülekaalulised teismelised.
Tänapäeva noored on palju aega veedab arvuti ja televiisoriga, vältides liikuvaid mänge tänaval jalutamiseks ja sportimiseks täiesti ei tea mis on alaseljavalu ja kui ta ohtlik on. Pikk viibimine istuvas asendis soodustab:
- rikkumise rüht;
- nõrgenemine seljalihaste;
- arengu probleeme selg.
Põhjused osteohondroosi
Põhjused haigus on jagatud 3 gruppi. Esimene on seotud suurenenud koormusega selg:
- ülekaaluline;
- raske füüsiline töö (eriti ronib last);
- elukutsed, mis nõuavad pikka elanikkonnast või istekoha;
- seljas ebamugav kingad, kõrged kontsad, käekott on ainult üks õlg;
- halb rüht;
- ei ole piisavalt arenenud lihaste karkass on valmistatud taga istuv eluviis;
- kaasasündinud ja omandatud lülisamba deformatsioon;
- lampjalgsus.
Teine rühm hulka kodused põhjused:
- pärilikkus;
- vananemisega seotud muutused;
- ainevahetus häired;
- joove organismi;
- närvisüsteemi pinge, stress;
- raske somaatilise haigused;
- hormonaalsed muutused (näiteks raseduse ajal, menopausi);
- autoimmuunne haigus sidekude.
Kolmas grupp koosneb välistest põhjustest:
- kahju selg;
- puudus vitamiinid ja mineraalsed ühendid (eriti vitamiine A, C-vitamiine, kaltsiumi ja fosfori);
- halvad harjumused;
- magada ebamugav madrats ja padi.
Professionaalne sport on muutumas põhjustada enneaegset vananemist lülivahekettad iga 20-nda sportlane. Protsess taandareng kiireneb järsult pärast lõpetamist treeningu.
Sümptomid osteohondroosi
Osteokondroos — krooniline haigus, mis kulgeb vahelduvad perioodid süvenemist ja remissiooni. Arengu ägeda sümptomid on kaasa:
- liigne füüsiline koormus;
- väsimus;
- alajahtumine;
- vigastusi;
- põrutusi keha ja mõju vibratsiooni.
Kliiniline pilt kui ka äge sõltub lokaliseerimine kahjustatud kõhre, millel komplikatsioone.
- Et emakakaela osteohondroosi on iseloomulik valu kaelas, kätes, liigutuste jäikus, varvaste tuimus, peavalu. Kui pressitud lülisamba arter, inimese seisund halveneb: esineb tuikav peavalu, tugev pearinglus, vähenenud kuulmine, tekivad "kärbsed silme ees", võib esineda minestamine.
- Märke osteohondroosi rinnaga osakond: häirib äge või näriv seljavalu, tunne "vaia rinnad", valu südames ja sisemiste organite, hingamisraskused (raske hingata täie rinnaga, sest lihaste jäikuse ja valu).
- Kui nimme osteokondroos tekib valu alaselja valu, ristluu ja jalad, süvenev käies. Juhtub seljavalu alaselja valu kui füüsilist pingutust, alajäsemete tuimus. Esinevad erektsioonihäired kuseteede organite (valulikkus, rikkudes kuseteede valikud, probleemid kangus meestel, rikete munasarjade naistel). Perioodil remissiooni haige tunneb kerget valu, mis tekib ainult mõjul põhjustada tegurid (koormused, sunnitud ebamugav poos ja muu).
Alaseljavalu ja IRR
Patoloogia on intervertebral liigesed tihti kaasa segamise närvi root, veresoonte, et sööt aju, ärritust autonoomse sõlmede eest siseorganite tööd. Loetletud tegurid muutuvad põhjus rikkumiste poolt südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi. 8 10 haigeid osteochondrosis areneb sündroom veresoonte düstoonia (IRR), mille sümptomid:
- järsud meeleolumuutused vererõhku;
- peavalud;
- iiveldus ja oksendamine;
- unehäired;
- õhupuudus;
- külmavärinad või kuumahood hood;
- üldine jaksu.
Rasketel juhtudel võib tekkida teadvuse kaotus.
95% juhtudest on jälgitav seos enesetundega on haige ja ilmaolud.
Kirjeldatud sümptomid kaasnevad mitte ainult alaseljavalu. Haiged sarnase kliinilise pildi vajavad uurimisel, et välistada somaatilise ja endokriinsed esindajaid.
Diagnostika osteohondroosi
Patsient peab teadma, milline arst ravib alaseljavalu, et kohe sattuda vastuvõtule soovitud spetsialist. Probleeme selg tegeleb neuroloog, kelle poole tuleks pöörduda, kui valu seljas, kaelas, seljas. Uuringu patsientidel kahtlustatakse alaseljavalu toimub järk-järgult ja võib võtta 1 kuni 7 päeva:
- küsitlus;
- välise ülevaatusega selg erinevates asendites (lamades, istudes, seistes);
- palpeerimine selg veerus, mis on paigutatud ümber pehmete kudede;
- mõiste amplituud liikumisi eri osakondade selg;
- instrumentaalsed uuringud: kompuutertomograafia, magnet-tuumaline vastukaja, röntgenograafia.
Kui probleeme tekitavaks diagnoosimise veedavad spetsiifilised uuringud veresoonte ja perifeersete närvide.
Kuidas ja millega ravida alaseljavalu?
Ravi osteohondroosi selgroog on pikk ja nõuab terviklikku lähenemist. Ravi kasutatakse narkomaania ja füsioteraapia meetodid — koostatakse individuaalne lähenemine igale haigele. Valik ravi skeemi sõltub:
- raskust patoloogia;
- patsiendi seisundist;
- võttes tüsistused haiguse.
Oluline tingimus on tõhus ravi osteohondroosi – samm-sammult. Esmane eesmärk on ravi, kui haiguse ägenemise — kõrvaldada valu. Haigele soovitatakse rahu, seljas erilist korsetid ja ääred maha selg. Kehtib sisemine ja väline ravi ravimite, toimuvad füsioteraapia. Järgmine etapp täidavad tegevused, mis hoiatavad uue ägenemise:
- ravivõimlemine (annustatakse füüsilisi harjutusi, et tugevdada lihaste korsett ja pakkuda õige rüht);
- massaaž;
- manuaalteraapia;
- refleksoloogia jne
Narkomaania ravi
Narkomaania ravi osteokondroos eesmärk on kõrvaldada valu, kõhrkoe taastumist, parandavad mikrotsirkulatsiooni ja troofilise nakatunud segmentides selg. Haige on ette nähtud:
- valuvaigisteid: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (tabletid, süstid, salvid vms);
- müorelaksandid leevendab pingeid lihastes, mis ilmub, kui osteokondroos ja põhjustab valu;
- kohalik valuvaigistav ravi – surub novocaine, ravimite blokaadi, pipar plaaster ja värki;
- chondroprotectors, mis aitavad kaasa kõhre uuenemist;
- vitamiinid ja mineraalid tablette või kujul lahuse süstimiseks;
- veresooni laiendavad ravimid kõrvaldada reflex veresoonte spasm;
- ravimitega, et normaliseerida ainevahetust kudedes.
Ravivõimlemine
Ravivõimlemine või kasutamise terapeut osteokondroos aitab luua tugevat lihaste korsett, mis tagab ühtlase koormuse jaotus selgroog. Tänu regulaarsele ajaviidet:
- paraneb vereringe ja kudede toitumine, lülivahekettad;
- toodetakse õige rüht;
- suureneb maht liikumised selg.
Hingamise harjutused leevendavad lihasspasmid ja valu, ning ujumine lossib ja lõdvestab lülisamba sammas.
Ravivõimlemine ja tegevused rehabilitatsiooni simulaatorid on tehtud pärast remitting ägeda haiguse sümptomid on.
Põhilised reeglid on füüsiline töökoht:
- korrektsus (harjutusi tuleb teha iga päev);
- peaks olema järkjärguline (esimesed tunnid kestavad 10-15 minutit, iga nädal on vaja suurendada nende kestus on üle 5 minuti jooksul 2 kuud);
- mõõdukus (pärast treeningut haige tunneb kerget väsimust, ammendumine pärast võimlemine – märk vale lähenemine kasutamise terapeut).
Harjutused ei pea toimetama ebamugavust. Kui teile seljavalu tegevused tuleb lõpetada ja arutada oma arstiga võimalus edasisi tegevusi.
Lisateenused ravi osteohondroosi
Integreeritud konservatiivne ravi osteohondroosi, välja arvatud meditsiinilise ravi ja kasutamise terapeut, sisaldab:
- massaaž: aitab vähendada lihaste spasm, mis kõrvaldab valu ja parandada verevarustust kudedes;
- manuaal ravi;
- füsioteraapia: hüdromassaaž, laserravi, magnetravi, mõju ultraheliga;
- veojõukontroll selg on eriseadmeid;
- refleksoloogia ja nõelravi: mõju reflex tsooni ja aktiivseid punkte lõdvestab ja leevendab seljavalu.
Ennetamine osteohondroosi
Osteokondroos on vaja vähendada koormust selg:
- kanda mugavad, kvaliteetsed jalanõud;
- vältida pikaajalist viibimist ebamugav poos või seistes;
- kontrollida kehakaalu;
- järgida õiget kehahoiakut;
- ei tõsta raskust ning vajadusel ühtlaselt kasutusele võtta mõlemad käed jaotus kaalu.
Tasub hoolitseda füüsilise vormi ja lihaseid tugevdada selja -, mis aitab igapäevane tegemistest-tugevdav laadimine, tunnid basseinis, jooga.
Oluline osa ennetamise osteohondroosi on dieet. Soovite lisada oma dieeti:
- piimatooted;
- kala;
- puljongid;
- jelly;
- sült;
- lehtköögiviljad;
- rohelised;
- oliiviõli ja võid;
- muna.
Alates gaseeritud jooke, alkoholi, kanget kohvi, rasvane liha, marineeritud toidud tuleks loobuda.
Üldiselt, diagnoosida alaseljavalu ei ole nii lihtne: tal ei ole iseseisev sümptomid, sageli röntgen avastab probleeme selg inimestel, kes ei ole kunagi kogenud pikaajalise seljavalu. Esimesed kellad, et põhjust pöörduda arsti poole, võivad olla tugevad peavalud, hobuste survet, raskus lihastes, pearinglus pööramisel pea. Sageli rikkumise rüht kajastatakse ja välisel kujul: slouching spin ja väljendunud turi, tugev kaardus nimme ja ümmargune paks kõht.